おうちでできる！健康体操Ⅱ【吉田くんのしまねゼミ＃131】
外出を控えている皆さんに、家の中でできる手軽な運動の第2弾を健康運動指導士の三原すえこさんに指導していただきました。
今回紹介したのは、呼吸筋を鍛える運動2種。
無理をせずに、ゆったりと、体を動かしてリフレッシュ!
【もっとなるほど！吉田くんのしまねゼミ】
毎週月曜よる8時54分 8chさんいん中央テレビで放送
公式ホームページ：https://tsk-tv.com/tv/shimane-zemi/
[掲載日]2020.05.06